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美国留学：美国中学留学生活小贴士

到达美国应立即办理的事情

01.机场的落地签

当你到达美国机场，会有专门的工作人员给你签一个落地签，需要出示护照和在飞机上填写好的I-94表和美国海关申报表（Custom Declaration）。移民官会用英语问你一些常规问题，如到美国的目的等。回答后即可通关。

02.到学校注册

在指定日期内到达学校注册，注册过程需要带入学通知书和I-20表格，护照，同时缴纳健康证明，疫苗注射证明等学校指定材料。

03.到银行开账户

带上你的护照到银行开一个账户，将自己的钱存进银行，随身带许多现金是不安全的。在美国花钱的方式与中国不同，使用现金少，开支票和刷信用卡偏多。银行账户主要分三种：支票账户、储蓄账户和定期账户。

04.电压和插座

美国电压标准是110-130V，出国留学时所带心爱的电器（电吹风、相机、笔记本电脑）等，需要转换插座即可在美国使用。

05.住宿

寄宿学校-私立寄宿学校为国际留学生提供校内住宿，部分院校在学校周边安排住宿，并有school bus安排接送，午餐费用学生自理。

寄宿家庭-寄居美国家庭的外国学生将与其美国家庭一同吃住，往返由家庭负责接送，午餐费用学生自理。

美国留学生生活饮食小窍门

01.自做

选购食物：以新鲜、营养、均衡为原则。注意到期日期及营养成分。依美国食品管理规定，所有食物皆应列出到期日期。除了生鲜食品外，应截明各项营养成分及其含量，而其营养成分依含量多少顺序列出。

购物地点：主要是美式超级市场，在大城市中有中国城、小城镇中则有华人经营的东方杂货店。尤其想洛杉矶等大都市，中国超级市场林立，购买中国食物自不成问题。若地处偏狭，也会有美式超级市场陈列东方食品区。

饮食原则：多吃蔬菜、水果。选择低脂肪，不含胆固醇的食物，并降低盐分的摄取。

02.外食

选择餐馆的要诀：大城市中餐厅林立，价格较低廉，口味较佳；小城镇中餐厅菜市以甜酸味为主，与正统中国菜口味略有出入。

美式进食习惯：除了三餐外，有些餐馆会在星期天退出早午餐（brunch），针对周日晚起的人服务。正餐进食时有主食、沙拉、饮料或咖啡。一般餐馆不卖酒，除非领有执照才可以卖啤酒及各式酒类。咖啡续杯通常免费。

到中级餐馆用餐：应事先电话预约，以免空跑，而且不可迟到太久，好的餐馆通常不会保留座位太久。

点菜方法：菜单的安排可分为客饭和逐一点菜。前者在菜单上列有晚餐（dinner）、午餐（lunch）或今日主菜（today\'s special,chief\'s special）等字眼。这类型秩序点一份主菜，而各种小菜、汤、沙拉及饭后西点均包括在内，但价格以主菜为主要计价标准。逐一点菜者则每点一道菜，不管是主菜、点心或饮料都分别计价。